GUARISCI IL TUO CUORE!

“Non appena la guarigione è avvenuta, esci e guarisci qualcun altro”.

(Maya Angelou)

 

Vuoi lavorare sul tuo cuore?

È fondamentale che tu possa prenderti cura del cuore ogni giorno e non stiamo parlando solo delle sue funzioni cardiovascolari. Basterebbero comunque solo queste per scrivere un articolo a se. Parliamo di come amare, guarire, proteggere e irradiare di energia e di amore il nostro cuore.

Il cuore non è soltanto la sede dell’anima. È il centro nevralgico e di smistamento di tutte le energie fisiche, psichiche, emozionali e spirituali di cui hai bisogno per armonizzare, nutrire e vivere la tua vita felice.

Così, come ogni mattina ti lavi i denti, ti sciacqui il viso, ti fai la barba o ti trucchi, così ogni giorno è fondamentale che tuo possa prenderti cura del tuo cuore, amarlo e ricordarti che esiste. Prenderti cura del cuore vuol dire prenderti cura della tua crescita interiore, dell’evoluzione della tua anima e del tuo benessere emozionale. Soprattutto riguardo ai molti casi di squilibrio ai quali quotidianamente sei soggetto. Prendersi cura del proprio cuore ha tra l’altro un valore sociale molto importante.

Tanto ti prenderai cura del tuo, tanto saprai prenderti cura di quello degli altri.

È possibile farlo in due modi: da solo con pratiche, esercizi, tecniche di respirazione o meditazione come pratica giornaliera oppure guidato da un mentore, da un Pranoterapeuta o Maestro Reiki.

Soprattutto all’inizio è essenziale poter essere aiutati. Nella guida assistita la differenza consiste nella possibilità di ricevere un “doppio” supporto energetico ed emozionale che giunge direttamente dal cuore del terapeuta e che sostiene, stimola e favorisce principalmente la guarigione del tuo cuore.

Chi si occupa di questo tipo di lavoro è principalmente un Pranoterapeuta o un Maestro Reiki. Un terapeuta energetico che si occupa di “abbracciare” il cuore e irradiarlo di luce e amore.

Guarisci il tuo cuore.

Ecco cosa significa lavorare sul cuore. Amare e curare il proprio cuore. Portare a regime e in equilibrio le funzioni archetipiche irradiandolo di energia, ma anche guarirlo, amarlo, curarlo. È questo il lavoro che svolge uno Yogi, uno Sciamano, un Pranoterapeuta, un Life Coach. È questo quello che puoi fare ogni giorno per te in qualità di “Maestro di te stesso”.

In questo articolo ti spiego in che modo mi occupo di aiutare le persone a guarire il loro cuore e da dove puoi iniziare te a prenderti cura del tuo.

Guarire il cuore.

Oltre alla mia attività di scrittore e autore, in cui spesso utilizzo le “parole” per veicolare messaggi che nutrano l’anima sono anche un Life coach e Pranoterapeuta psicosomatico.

Cos’è un incontro di riequilibrio energetico o pranoterapeutico?

È un incontro individuale, generalmente della durata di 1 h, svolto in un ambiente protetto in cui poter rilasciare ogni tensione e concentrare le proprie energie animiche e spirituali su se stessi e sul proprio equilibrio interiore ed emozionale.

Il termine prana significa letteralmente «vita» e in seconda istanza viene inteso come «respiro» e «spirito». Secondo la filosofia induista, tutti gli esseri viventi, in quanto tali, sono dotati di prana, la cui conservazione deriva dal corretto svolgimento di tutte le funzioni psicologiche, emotive e fisiologiche necessarie al mantenimento armonico dell’equilibrio interiore.

Secondo tale filosofia, uno dei modi più evidenti attraverso cui gli esseri viventi ottengono prana è dato dalla respirazione che veicola, oltre all’ossigeno (elemento grossolano) anche la vitalità (elemento sottile) che traiamo dall’aria.

Nello yoga e nelle tecniche di guarigione indiane la capacità di saper padroneggiare il respiro (prāṇāyāma) assume un ruolo fondamentale, poiché attraverso la consapevolezza questo esercizio consente di controllare e regolarizzare eventuali squilibri e disfunzioni dell’organismo, in particolare tra corpo e psiche, ristabilendo la salute spirituale nella sua interezza, in un’ottica olistica.

Come si svolge un incontro di riequilibrio energetico o pranoterapeutico?

Il tutto si svolge seguendo l’antica arte dell’imposizione delle mani, conosciuta come Pranoterapia o Massaggio Reiki. Nel mio caso specifico, il massaggio energetico viene svolto con o senza l’imposizione delle mani attraverso la presenza, la meditazione, l’ascolto, il dialogo e la respirazione. Più verosimilmente al lavoro di meditazione dello Yogi.

Comodamente vestito, seduto o sdraiato il cliente si lascia andare a una serie di profondi respiri per calmare la mente e il corpo. Accompagnato da un musica rilassante inizia a concentrare la propria attenzione sul proprio cuore. Simultaneamente il Pranoterapeuta si occupa di massaggiare energeticamente il cuore. Di concentrare la propria energia intorno al cuore della persona meditando ed esercitando attività di visualizzazioni.

Il cuore della persona viene avvolto da un “abbraccio” energetico con le mani che rappresentano il principale canale di radiazione dell’energia prana e continua nella sua attività di respirazione o meditazione.

Quali sono i benefici?

I benefici di una attività energetica del genere sono innumerevoli. Dal ri-equilibrio energetico e psichico a quello emozionale, il controllo della rabbia e la gestione dell’ansia, sino alla crescita interiore e all’evoluzione animica della propria anima. Il massaggio pranoterapeutico è funzionale per armonizzare tante squilibri e per portare maggior serenità e armonia nella vita di una persona.

È utile per superare una delusione, un lutto, una ferita. Per affrontare un cambiamento od ottenere maggior energia e motivazione oppure semplicemente per contattare il proprio cuore, imparare ad ascoltare se stessi e a sapersi prendere cura di “lui”.

In ambito umanistico “guarire il proprio cuore” significa anche aiutare gli altri a fare altrettanto e questo ha benefici incalcolabili. E’ guarendo il nostro cuore che possiamo guarire il cuore di qualcun altro.

La combinazione “perfetta”.

Questa è la mia personale “ricetta” per iniziare a guarire il tuo cuore. Ti ricordo che “guarire” sta per amare. Guarire il tuo cuore è uguale ad Amare te stesso.

1) Cinque minuti di profonda respirazione pranica. Pochi ma buoni.

Seduto o sdraiato, con o senza musica, dedica 5 minuti della tua giornata a respirare. Tutta la tua energia nasce dalla respirazione. Prende iappunto il nome di energia pranica. Se respiri lentamente ti rilassi. Se respiri con maggior intensità ti carichi di energia. Trova la respirazione più adatta alle tue esigenze. Per ulteriori info vedi “tecniche di respiro pranayama”.

2) Quindici minuti di visualizzazione del cuore.

Immagina di abbracciare ogni giorno il cuore come se lo tenessi in mano, come se lo potessi stringere tra le mani. Mantieni questa immagine con te il più a lungo possibile e prendi nota di come ti senti. Questa tecnica di visualizzazione è potentissima perché porta energia al tuo cuore direttamente dalla tua anima. Fallo regolarmente perché il suo valore equivale a un gesto d’amore. Al più importante gesto d’amore che puoi fare a te stesso.

3) Tre minuti di risveglio.

Dopo aver dedicato circa venti minuti a prenderti cura del tuo cuore e di te stesso, rilassati e abbandonati completamente continuando a respirare profondamente. Quando ti senti pronto riapri gli occhi e “risvegliati”.

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Spero che tu possa già avvertire gli effetti benefici di questa tecnica che coniuga tanta esperienza personale a tanto amore. Mi auguro anche che da questo articolo tu possa davvero aver sentito e “visto” quanto il cuore abbia bisogno di tutte le tue attenzioni e quanto sei chiamato a fare per prenderti cura di lui; oltre naturalmente alla bellezza di un tale gesto.

Qualora avessi bisogno di svolgere uno o più incontri di riequilibrio energetico o sentissi l’esigenza di approfondire queste tematiche, puoi contattarmi, anche telefonicamente o a distanza, e fissare un primo colloquio conoscitivo e poi un primo incontro.

Nel salutarti .. “abbracciando” il tuo cuore .. ti auguro uno splendido Ferragosto!

 

Daniele Pulciani

+39.334.74.67.850

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